Im Falle einer Gefährdung durch eine Person im Beziehungskontext kann es hilfreich sein, zu wissen, wie eine nötige Flucht gelingen kann und welche Faktoren Sicherheit bringen können.
Sicherheitsplan
- Haben Sie Ihr Handy immer dabei (und den Akku geladen bzw. das Ladegerät dabei.)
- Speichern Sie wichtige Telefonnummern (z.B. Polizei, Frauenhaus, informierte Vertrauensperson).
- Bei steigender Spannung oder drohender Gefahr die Polizei anrufen: 110 (kann immer gewählt werden, auch wenn kein Guthaben auf dem Telefon ist oder ohne Geld in Telefonzelle).
- Informieren Sie Nachbarn und vertraute Personen über die Situation.
- Vereinbaren Sie mit einer Vertrauensperson ein „Code-Wort“, mit dem Sie am Telefon schnell das Signal geben können, dass die Polizei verständigt wird.
- Finden Sie einen Ort, wo Sie im Notfall für eine Nacht unterkommen können.
- Im Notfall gibt es auch immer die Möglichkeit für Sie und Ihre Kinder, in ein Frauenhaus zu flüchten.
- Bewahren Sie wichtige Dokumente und Kopien an einem sicheren Ort/ bei einer vertrauten Person auf. Packen Sie auch einen Koffer für den Notfall (darin: Dokumente, Schlüssel, Medikamente, Geld, Telefonnummern, Ersatzkleidung, auch für die Kinder).
- Legen Sie, wenn möglich, etwas Geld auf die Seite, um eine evtl. Taxifahrt/ Flucht bezahlen zu können
- Sichten Sie Fluchtwege im Haus.
- Lassen Sie sich nicht von Ihrem Umfeld und vertrauten Personen isolieren!
- Wenn möglich, sprechen Sie auch mit Schule und/ oder Kindergarten, damit dort Ihr Kind geschützt werden kann.
Sicherheitsplan zum Download
